フルーツ青汁 ダイエット おすすめ

フルーツ青汁ダイエットのおすすめの方法や銘柄をくわしくご紹介します!フルーツ青汁ダイエットと言っても、方法や選び方を間違うと、かなり効果が出にくくなります。効果が期待できる方法やフルーツ青汁をご紹介していきます。

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フルーツ青汁ダイエットのおすすめの方法や銘柄をくわしくご紹介します!フルーツ青汁ダイエットと言っても、方法や選び方を間違うと、かなり効果が出にくくなります。効果が期待できる方法やフルーツ青汁をご紹介していきます。

フルーツ青汁ダイエットのおすすめのフルーツ青汁は?

フルーツ青汁の中でダイエットにおすすめのものをランキングにまとめました!フルーツ青汁にはダイエット効果があるといわれています!しかも、美容効果や健康効果もあるんですよね。1粒で3度おいしいのがフルーツ青汁ですね。

でも、フルーツ青汁も種類がいっぱいで、どれがいいのか悩みませんか?そこで、成分や価格や効果を徹底調査して、ダイエットにおすすめのフルーツ青汁をランキングにしました。フルーツ青汁ダイエットの参考にしてください!

フレッシュフルーツ青汁
フレッシュフルーツ青汁

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁ランキング1位は「フレッシュフルーツ青汁」です。

フレッシュフルーツ青汁が効果的なのは、112種類の生酵素が入っていることと、カロリーが低いこと、そして続けやすいお値段ということです。

どれも美容と健康とダイエットに大切なポイントばかりです。特に生酵素が入っているのはかなり珍しいですよ!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁
めっちゃぜいたくフルーツ青汁

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁ランキング2位は「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」です。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は181種類の酵素が配合されています。青汁の原料も大麦若葉・明日葉・クマザサ以外に、甘藷若葉(かんしょわかば)が入っています。

甘藷若葉は血糖値の上昇を防ぐので、ダイエットに効果的です。

すっきりフルーツ青汁
すっきりフルーツ青汁

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁ランキング3位は「すっきりフルーツ青汁」です。

すっきりフルーツ青汁のメリットは、定期購入したときの1か月目のお値段です。なんと630円(税別)なんですね!フルーツ青汁の中でもトップクラスに安いです。

返金保証期間が30日もあるのも、うれしいですね。

フルーツ青汁ダイエットにおすすめは、フレッシュフルーツ青汁

フルーツ青汁ダイエットにおすすめなのは「フレッシュフルーツ青汁」です。フレッシュフルーツ青汁がおすすめの理由は上にも書いたとおり3つあります。

まず1つ目は生酵素が112種類も入っていることです。生の酵素は、酵素本来の力が十分に発揮できる状態です。もし加熱してしまって酵素の形が変わると、酵素の力はかなり減ってしまいます。だから生酵素がいいんですね。

酵素は体内の環境を整えてくれます。必要な栄養素やビタミンやミネラルはしっかり吸収して、不要な成分や老廃物や活性酸素は洗い流してくれます。美容とダイエットの両方に必要なのが酵素なんですね。

2つ目はカロリーです。フレッシュフルーツ青汁はフルーツ青汁の中でもカロリーが低いです。9.95キロカロリーです。めっちゃぜいたくフルーツ青汁は11.7キロカロリー、すっきりフルーツ青汁は11.19キロカロリーなので、1キロカロリー以上の違いがあります。

1キロカロリーですから1杯だけでは違いはありません。でも、毎日飲み続けていると、この差が大きくなってきます。積み重ねで、徐々に違いが出てきますから、すこしでも低カロリーというのはうれしいです。

最後に3つ目の理由が、価格です。フルーツ青汁は数か月とか、ある程度の期間を飲み続けて効果を感じるものです。数日~数週間飲むだけではあまり効果が分かりません。なので、長く飲み続けられる価格はうれしいですよ。

定期購入にすると、最初の1か月が980円、2か月目からが2,980円です。めっちゃぜいたくフルーツ青汁は最初が680円で、2回目からが3,980円。すっきりフルーツ青汁は最初が630円で、2回目からが3,480円です。

比べてみると、フレッシュフルーツ青汁が安くて続けやすいのがよくわかると思います。続ければ続けるほど、この差は広がっていきますからね。初回の安さだけに注目せずに、継続したときの料金も気をつけるといいですよ。

ちなみにフレッシュフルーツ青汁の定期購入はいつでも解約できます(めっちゃぜいたくフルーツ青汁は6か月縛り、すっきりフルーツ青汁は4か月縛り)。

フルーツ青汁ダイエットのおすすめの方法

フルーツ青汁ダイエットの方法は大きく分けて2つあります。1つは、1日の3食のうち1食を置き換える方法です。フレッシュフルーツ青汁ならカロリーは9.95キロカロリーです。ご飯1膳はだいたい250キロカロリーですから、置き換えるだけでカロリーをとても減らすことができます。

栄養分もいっぱいなのがいいですね。でも、置きかえは1食分までにしましょう。タンパク質はフルーツ青汁では取れません。筋肉が減って、痩せにくく疲れやすくなってしまう危険がありますからね。

もう1つの方法は、食前にフルーツ青汁を飲むことです。食前に飲むことで、食欲をぐっとおさえることができます。食べ過ぎを防ぐことができるので、結果としてカロリーを減らすことができます。

最初は置きかえダイエットをして、体重が減ってきたら食前フルーツ青汁ダイエットに切り替えていくという方法もあります。